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Cojean tout simplement: 50 recettes fraîches & équilibrées

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Se nourrir rapidement, sainement et avec gourmandise : c'est (...)

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Se nourrir rapidement, sainement et avec gourmandise : c'est possible !
En se focalisant sur des produits de saison et des combinaisons d'ingrédients équilibrées et inédites, l'ouvrage se construit autour de sept entrées thématiques : soupes froides, soupes chaudes, quiches et lasagnes, sandwiches, salades, jus lactés et petits desserts.
Chaque double-page propose un focus sur une recette ou un produit phare enrichie par des variantes et des astuces nutritionnelles.
Riche de 50 recettes, de photos et d'illustrations, cet ouvrage régalera toute la famille rapidement et quotidiennement.

 
 

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